Julen är väl officiellt över nu. Mysigt har det varit och gårdagen spenderades verkligen i horisontalläge framför TVn hela dagen!! I kombo med julmust, lussekatter, choklad och julmat.

Så i morse blev det en 1 ½ h skidtur :) Skönt var det!! Mina julklappar bestod av en stor bakskål, en kudde och ett par nya vinterträningstights som måste vara tightsen från gud! De är så jäkla sköna att jag lätt skulle kunna ha på mig dem jämt!!

I övrigt håller jag på att tänka ut mina nyårsmål! Halvklassikern är självklart ett av målen... Men annars finns det några andra som ligger och bubblar.. :) Kommer bli officiella tids nog!

Nu ska jag käka lunch och kolla lite på big bang theory! :) Det är ju lov trots allt!! /Anja

Årets upplaga av Musikhjälpen är nu över och jag är ett stort Musikhjälpen fan, har sett alla år (5e året nu). Det samlades in över 23 miljoner kronor till att barn i slummen ska få rent vatten.. En människa som jag som har lätt till tårarna har fällt många tårar under denna vecka för alla människors engagemang, det är fantastiskt att se och höra!

Nu ska jag dock gå och lägga mig. Efter en riktigt svullar vecka som det har varit är jag faktiskt taggad att gå till gymmet. Ska bli skönt!! Ska försöka peppa till mig till de här sista 3 skoldagarna (och en avslutningsdag) och sen unna mig själv ett LÅNGT jullov. Jag kan inte ens minnas när jag hade ett HELT jullov utan jobb. Kan det ha varit när jag själv gick i nian?? Började ju jobba i ettan på gymnasiet...

Försöka samla energi och peppa mig själv står på schemat.. Snart är ju vintersolståndet (eller vad det nu heter när det är den mörkaste dagen på året) och efter det så vänder det ju. En fantastisk vår tror jag vi har framför oss!!

Kram på er!! /Anja

Ja, nu har vi sådär hiskeligt kallt igen! Tack och lov har det redan hunnit bli "varmare", det ska faktiskt bara vara kring -10 imorgon så :) Jag tycker verkligen om vintern men när det är över tjugo minusgrader så vill man faktiskt knappt vistas utomhus om man inte vill ge lungorna en chock. Kanske blir det bättre när kroppen har hunnit vänja sig men idag har inte skidåkning kommit på fråga. Tanken var att jag och Anna skulle åka en premiärrunda imorgon men vi får se hur det ser ut då, jag måste hinna fixa skidorna, ringa lite åt extrajobbet och göra klart allt med mig och kaninerna (som stannar hemma) inför Dublin och lunchträningen på gymmet går före skidor på kvällen. Tidigt på torsdagsmorgon åker jag och mina päron till min syster!

Gymträningen fortsätter att gå bra, tänkte att jag skulle göra ett ryck före Dublin och all julmat som jag inte kan motstå (;-)), imorgon blir det sjunde passet på åtta dagar och då har dessutom några av de passen varit dubbla gruppträningar direkt efter varandra. Känns väldigt bra men blir skönt för kroppen att vila upp sig några dagar. Tilläggas bör väl att jag varit mycket ledig och haft nästan hur mycket tid som helst, jobbade i natt det 3:e passet i december och jag är nu ledig i en hel vecka till! Helt sjukt att jag får ihop till en heltid ändå, men då kommer alla timmarna när jag i princip kommer bo på jobbet mellan julhelgen till efter nyår... Mumsigt med storhelg i alla fall.

Nu ska jag ta och diska och packa lite till Dublin, sen kommer nog mina ögon slå igen. Hem kommer jag på måndag kväll :)

/Matilda

Om träningsvärken från helvetet har lämnat Anja nu så vet jag vart den befinner sig. I fredags var jag på skivstång intervall. Har inte kört det på länge, men jag kände mig stark och bestämde därför för att lasta på 2,5 kg mer än vad jag brukar ha på benen. Det kändes, inte minst när vi skulle göra intervallerna sen, då var benen spagetti :-) Jag brukar få träningsvärk av just skivstång-intervall och den här gången blev det ju såklart ännu värre. Men så kom ju det finns vintervädret och skidorna plockades fram i helgen. Träningsvärk i triceps är inte att rekommendera vid skidåkning ;-) I lördags åkte jag knappt något, hade ändå sån träningsvärk och så kändes det som att jag höll på att bli förkyld, snorig och halsont. Men vi packade iaf skidor och åkte till ett skoterspår och åkte skidor med hunden. Han älskade det! Men tyvärr har de inte spårat några skate- eller hundspår i Örebrotrakten, så det går ju inte att åka med honom :-( Folk blir inge glada om han trampar sönder spåren, vilket han kan göra när man kör med sele och lina. Och att ha honom lös tror jag tyvärr inte heller uppskattas. Tur att vi ska till fjällen snart, där är det många som åker med hund, så då ska han få vara med :-) Hur som helst, jag åkte nog ca 4 km i lördags, men det var med många pauser och utan spår och så, så det räknas inte riktigt. Igår fick inte hunden vara med så då åkte jag på riktigt :-) Det blev en runda på 6 km i jättefina spår. Det var så otroligt vackert ute så jag blev helt lycklig av skidturen :-) Men, träningsvärken blev det inte bättre med :-P Äntligen fick jag ihop 3 träningspass på en vecka i alla fall, det var längesen och välbehövligt. 6 km var riktigt jobbigt igår så 45 km kräver myyycket mer träning!

/Hillevi

Förra onsdagen kom jag hem efter 2,5 veckor i Thailand. Resan var otroligt bra och jag känner att det gjorde sitt, energin har kommit tillbaka och på något sätt har jag kanske fått min dos av sol för jag ser verkligen framemot julen och framförallt vintern i sig :) Sista dagarna i Aonang var det (enligt mig ;)) fruktansvärt varmt mitt på dagen och helt ärligt kändes det ganska skönt att det bara var några dagar kvar innan vi skulle få komma hem till snön. Thailand var otroligt fint men jag är väl helt enkelt för hemmakär, jag tycker alltid det är roligt att få fara iväg både utomlands och inom Sverige, men att komma hem är alltid det bästa.

Träningen före resan var som i ett flow, dock så kände jag att jag stampade lite på samma ställe. Jag har hållit mig mer till olika gruppträningar och knappt något bara i gymmet. Sen jag har kommit hem har jag tränat tre gånger och för första gången på länge har jag haft lite träningsvärk :D

Snön öste ner här natten till igår, hemma i Örviken kom det över 50 cm på en natt! Hos mig i stan (JA, centrala Skellefteå heter stan :P) var det nog närmare 20 cm, men då har det kommit en del ikväll också - det är alltså snart dags att he sig ut i skidspåret! Till skillnad från Anja och Hille så behöver inte jag oroa mig för att snön inte kommer stanna, här brukar den i princip alla år vara kvar en bit in i april. Även om jag tycker om vintern så lovar jag att man är ganska så less... :) Det enda som är ett problem för mig är att vallan från Tjejvasan fortfarande sitter kvar, de la på någon riktigt klibbig fästvalla och jag vet faktiskt inte alls hur jag ska få bort det... Tur att jag har en skidintresserad granne, han skulle nog bli helt till sig av lycka om jag frågar om han kan hjälpa mig med skidorna så jag ska nog vända mig till honom :)

Jag hinner bara hem för snart ska jag iväg igen, den 13:e åker jag och mina föräldrar och hälsar på min syster Hanna i Dublin. Det blir bara fem dagar men det blir väldigt roligt att få träffa henne, är ju inte så ofta nu när hon bor där borta.

Nu ska jag ta och äta lite kvällsfika, se Svinalängorna och sen sova och ladda upp för indoor walking imorgon :)

/Matilda

Förra veckan blev det ingen träning alls. Hade egentligen tid över på söndagen, men jag kände att jag behövde tid att bara vara hemma. Tvätta, städa, och bara ta det lugnt, det behövs ibland. Men, jag har i alla fall bokat in 70 min spinning ikväll och ett Indoor Walking-pass på onsdag. Har aldrig varit på IW så det ska bli spännande. Mina fötter brukar domna när jag kör crosstrainer på gymmet, så jag vet inte om det är min grej, men jag tänkte testa i alla fall. Crosstrainer ska vara bra för skidåkning har jag hört och det var ändå inget annat pass jag ville gå på på onsdag. Ville inte boka spinning igen.

Igår var jag nere vid Gustavsvik ett par gånger och tänkte köpa kort på simning där. De sålde årskort för 350 kr hela helgen, och då ingick både motionsbad, upplevelsebad och utomhusbadet på sommaren. Men efter att ha hört att min kompis köade över 2 timmar åkte jag hem. Åkte ner vid kl 16 för att se om det var mindre kö då, men icke, det var dubbelt så lång kö. Helt sjukt. Och de stängde kl 18 så jag tänkte att det inte var någon idé att ställa sig i kö. Så det blev inget med det. Trist, simma är skönt, men det har känts dyrt att köpa dubbla träningskort, både Friskis och där. Nu fanns chansen, men det blev inget med det. Nu måste jag plugga vidare, den här C-uppsatsen kväver mig.

/Hillevi