Att leva med en balans!
Jag har kännt att det är lite så just nu, skola 8-16 varje vardag, jobbat 3 helger i rad, vilket innebär att jag är inne på min 4e vecka utan någon ledig dag. Skrämmande är det. Jag pressar mig själv lite väl mycket ibland. Tror att jag vill lite för mycket.
Jag hade planer på att både hinna till stallet och träna styrka idag, men jag har faktiskt bestämt mig för att avboka styrkan. Det får faktiskt räcka med hästen!! Man ska faktiskt träna för att det är roligt och för att man mår bra, inte för att man måste! Förra veckan klämde jag in 4 träningspass (2 spinning, ett kondition ochn ett kondition/styrka), 3 ridturer, 3 jobbpass och skola 5 dagar 8-16. Behöver jag säga att det inte känns som att jag bor i min lägenhet??
Nej, denna vecka ska jag inte hetsträna så mycket! Träna ska man göra för att det är roligt och för att man mår bra av det, inte för att det är ett måste!!
Idag blir det nog en kortare tur till skolan, jag kom inte in i mitt labb igår så jag har inga bakterier att jobba med, så det får bli litteratursökning idag. Sen ska jag nog på ett arbetsledarmöte på IKEA och så blir det stallet ikväll! :)
// Anja
Klipp klipp!

Så var jag med lugg igen! Ett bra tag sedan sist, men jag gillar det! :) Blir sån enorm skillnad på ens utseende för en sån liten sak!! Sitter och dricker kaffe i köket i Heleningrad (våran lägenhet går under det namnet..) Diktatorn som styr med en järnhand befinner sig ute på korståg (dvs är hemma över helgen) och jag får hålla ställningen. Det går bra! :) Ser ni hur jag spänner musklerna?? ;D
i dag har jag jobbat, cyklade till jobbet i morse (natt?) och vad härligt det var!! Hade precis lagom mycket kläder på mig, det var fullt med stjärnor och månen lyste! Helt underbart, 4 grader stod termometern på men jag frös inte alls! Klockrent helt enkelt!
Och efter jobbet blev det en tur på stan, slog till på en ny sporttop eftersom jag bara har 2 st bra. Och de ska delas mellan både stallet, träningen och jobbet. En svår ekvation som innebär mycket handtvätt vill jag lova! sen hittade jag även äntligen ett par korta "shorts" träningsbrallor. Har letat efter ett par bra med ficka för ipod/nycket jättelänge utan resultat.. Men nu hittade jag ett par toppensköna från Craft som sitter som ett smäck! Tur för mig idag att vi säkert har 26 grader i lägenheten just nu! Går in dem nu! :)
nej, nu blir det sitta och pyssla lite, känns nästan som ledig dag när man är hemma vid 14,30!! :P Då är man inte bortskämd!
kram / anja
Det blåser medvind!
I övrigt har jag också fått ledigt den helgen i oktober som jag vill åka ner och hälsa på min syster i köpenhamn! :) Det gjorde mig jätteglad! Med ett stort leende kunde jag dra på lite extra efter frukost på jobbet.
Nu ska jag styra över Heleningrad (min och helenas lgh) med järnhand genom att lägga mig i horisontalläge i soffan och glo på IDOL.
// anja
Ledig dag
Idag blev en ledig dag, riktigt skönt. Tänkte passa på och fara och träna efter lunch och sen stanna till i stallet i tag. Funderar om jag till och med ska ta och ta fram några hinder och träna med några av kaninerna, den sista tiden har några av mina klassat upp sig eller bara har en pinne kvar så det kan nog behövas :)
För flera, flera veckor sedan mailade jag ett boende i Mora för att boka plats åt oss till Tjejvasan. Enligt hemsidan skulle det bara kosta ca 200 kr/person och natt, men när han ringde upp mig visade det sig att de höger priserna under vasaloppsveckorna. 830 kr/person och natt i en sovsal med ca 20 andra... Nej tack. Har därför spenderat en del av natten och morgonen åt att kolla efter andra alternativ. Alla hotell är fullbokade (inte förvånande), likaså vandrarhemmen i närheten av Mora. Eftersom vi inte kommer ha tillgång till bil måste vi hitta något med gångavstånd till centrum, alternativt om det går många bussar.
Hur som helst har jag hittat några alternativ, ett vandrarhem där det inte finns något pris på hemsidan och så har jag även mailat till en person som kommer hyra ut sitt hus. 350 kr/pers och natt kändes bättre än över 800 kr...
I veckan har jag påbörjat bygget av några nya burar till kaninerna. Eftersom jag ska få flytta till en av de större boxarna i stallet så blir det fyra nya som är större än de jag redan har, kommer då också att sälja min trefackare med de minsta facken. Eftersom jag har världens bästa pappa så hann vi såga ut alla delar från skivorna och även sätta ihop en bur på kort tid. Har även hunnit måla botten nu så är det bara att sätta ihop de andra, fixa sitthyllor och dörrar sen är de nästan klara :)
Ska ta och betala lite räkningar nu sen är det dags att börja göra sig klar och bege sig in mot stan. Jobbar dygn på lördag men har sån tur att jag kan fara och se hockey med brukaren, vi kan ju inte missa vinterns höjdpunkt - elitseriepremiär på hemmaplan! Hinner inte hem från jobbet på söndag utan ska direkt vidare på hopptävling :)
Kram på er!
/matilda
Morgonträning!
Morgonen har spenderats med datorn i knät i sängen och kaffekoppen i handen ungefär..
Nu blir det av till skolan för träning.. Sen ska jag fortsätta med mitt examensarbete, igår fick jag faktiskt bra resultat som forskarana (som håller på att forksa på riktigt!) kommer kunna använda i sina avhandlingar, det känns rätt coolt!!
/// Morgonpigga anja!
Besviken
/Hillevi
Planering är min bästa vän!
Jag behöver verkligen planera för att allt ska hinnas med om dagarna! Igår var planen att vara i skolan 8-16 och sen åka med två kompisar till IKEA, sen handla och laga mat. IKEA turen tog lite längre tid än planerat.. Det och mathandlingen gjorde att jag inte var hemma fören efter 21... Och ställa sig och laga mat på det. Nej tack när man är kvällstrött! Tur att jag kände mig själv så bra att jag drog i mig en köttbullstallrik på IKEA. Blev lite mackkvällsmat innan sängen och klockan ställdes på 6 denna morgon. Vid 6,30 ungefär ställde jag in min paj i ugnen och nyss har den kommit ut. Paj kan vara den mest tacksamma maträtten man kan göra! Oändlig variation, lätt som en plätt och blir massa matlådor! Denna vecka blev det en fetaost, soltorkade tomater och salamipaj. :) Egenkomponerat recept. Jag tror iaf att det blir gott!
träningen uteblev igår, fick se bärandet av IKEA möbler och vardagsmotionen som alla trappor jag måste springa i som träning!
Idag blir det dock andra bullar!! Både ridning och träning, efter skolan (satsar på att vara därifrån vid 16 tiden) åker jag hem för att slänga i mig en matlåda, tar stallet, förhoppningsvis är jag då hemma vid ca 18,30. Byter om och drar iväg till träningen som startar 19,15! Sen hem igen vid 20,45.. Och så blir det nog dusch och sängen för min del!
Nu ska jag diska min disk och sen blir det hämta tvätten, både tvättat och lagat mat innan klockan slagit 7,30!! Det är bra jobbat!
/ Anja
Ska det bli någon träning den här veckan?
Träna för mig med! ;-)
/Hillevi
Samlat kilometer!
Sjuk...
Tyckte det var kul att se Anjas löprunda i alla fall! Och kul Anja att du använder funktionen! ;-) Kanske skulle lägga ut min egen nästa gång jag sticker ut. 7 km är starkt gjort!
Förövrigt har jag shoppat lite nya kläder på höstrean nu så höstvädret ska inte kunna stoppa mig från träningen. Är så dålig på att lägga ut bilder och bloggen blir ju mycket roligare med bilder så jag lägger väl ut en bild på det i alla fall. Alltid något! :-)


Jag älskar att shoppa träningskläder, tycker det är mycket roligare än andra kläder, men så är jag lite knäpp också. Fick i alla fall tag i det här stället för halva priset. Är ur Haglöfs Intense-serie, så det ska lämpa sig till högpulsaktiviteter. Jag blev verkligen nöjd! Det är riktigt tunnt, så det värmer ingenting, men står emot vatten och vind. Det betyder att jag kan springa, cykla eller vad som, även om det är blåsigt och regnit, utan att bli på tok för varm. De passar även perfekt att dra på sig när man ska cykla till träning och så också. På byxorna kan man dra åt både under knävecket och längst ner så det funkar jättebra när man cyklar, och jackan är riktigt lång i ryggen också. Alltid en chansning med internet-shopping, men det här blev jag riktigt nöjd med! Ser kanske ut som ett vanligt regnställ, men det är verkligen stor skillnad faktiskt. Kan lätt lägga ner byxorna i jackfickan eller t.ex. lägga ner jackan i fick på cykeltröjan om man vill klä av sig lite under träningens gång. Hoppas att jag är frisk snart. Då spelar det ingen roll vad det är för väder, träna ska jag göra hur som helst!
/Hillevi
regn regn regn.

Här är för övrigt min lilla joggingrunda jag tog förra veckan. :) Näst intill 7 km, avverkades fint! Funderar på om det ska bli en joggingtur snart med.. Det kliar lite i benen... Spring-benen...!!
/// anja
Fredagsmys!
Denna vecka har varit en rätt shysst träningsvecka ändå, 2 powerstep pass, mycket kondition och lite styrka, 1 styrkepass, totalt kommer det bli 3 ridpass och så tänkte jag slå på stort och cykla till stallet på söndag. Det ger mig (förutom dagliga turen till skolan på typ 1 km), ca 5,5 mil cykel denna vecka! Det får man väl klassa som godkänt?!
Nästa vecka blir det förhoppningsvis något liknande, måndag är ett powerstep pass planerat, tisdag är lite osäkert eftersom vi ska till IKEA på kvällen (kanske hinns en tur runt sjön med löparskorna med?), onsdag blir en test av ett nytt pass 90 min kondition+styrka (me like!), om jag har ork och motivation skulle det sitta jäkligt fint med ett spinningpass på tors morgon vid 7 och sen dusch, ta med frukost till skolan och gå direkt till labbet, fredag vet jag inte riktigt, ev ett styrkepass och så lör och sön klämmer jag nog in milen fram och tillbaka med cykeln till IKEA. Och på detta ska jag hinna med stallet några dagar, och labbet! Puh!
Nej, nu ska jag slå på dumburken och vila hjärncellerna från allt skolarbete.. det tar jag tag i imorrn!! Slår på stort med en bit äppelkaka också!
// ANja
Träningsvärk
Förörvrigt så har jag typ 9 km till Friskis Kvarnen när jag cyklar, så det blev ju även 1,8 mil cykling i ösregn för träningen i måndags. Riktigt bra träningsdag om jag får säga det själv. Har ju betydligt närmre till Friskis på Öster, så köper jag kort blir det nog mer träning där istället, men det är alltid bra att röra på sig, och ska man ändå träna så gör det ju inget om man blir lite varm i alla uppförsbackar på vägen hem. Idag skulle jag egentligen vara ledig, hade tänkt sticka ut och testa nya cykeln igen. Men så ringde min chef imorse och ville ha hjälp eftersom det var en sjuk, så jag erbjöd mig kvällen. Ville inte jobba hela dagen så det blir jobb 16-20.15 bara, kände att jag behövde få vara lite ledig på dagen. Men blir nog inget cyklande. Regnar som bara den ute, plus att jag har en hel del som måste fixas innan jobbet, så jag får ta tag i det istället. Är ledig på söndag igen, så kanske får försöka få in ett träingspass då så att jag i alla fall får två pass den här veckan. Cykeln hade inte gett mig så mycket träning ändå, eftersom jag fegar så nu i början. Är lite läskigt att sitta fast med fötterna, plus att man måste köra riktigt fort för att det ska ge något, den är så himla lätt, och jag har inte riktigt våga köra på så hårt. Tycker det är lite vingligt med smala däcken, är ovan med styret osv. Det kommer nog, men jag får ge det i alla fall 3-4 ggr innan jag kan se det som träning.
Nej, dags att handla något nu så att det blir någon lunch här hemma. Tog sovmorgon imorse eftersom det kändes som att jag höll på att bli sjuk igår. Bäddade ner mig med yllefilten i sängen och tog sovmorgon till kl 9. Tycker inte om när hela förmiddagen försvinner, men det fick bli så idag. Ha en bra dag alla och kör hårt med träningen! :-)
/Hillevi
Oeffektiv
Jag jobbade två kortdagar och hade all tid i världen att ringa de tre samtal jag skulle göra, men icket... Förstår inte varför jag måste vara stressad för att vara effektiv! Några ganska lugna dagar var nog vad som behövdes egentligen för mig själv och för förkylningen, men snacka om soffpotatis. Blev inte mycket gjort, istället blev det väldigt mycket friidrottstittande :) Eftersom jag hade kvar att göra det jag skulle ha gjort förra veckan har jag ringt två av samtalen idag när jag jobbade. Bra planering... :)
Tränade för första gången på nästan 1½ vecka igår, blev lugnt men jobbigt var det ändå. Har även varit på gymmet idag och det känns bättre och bättre för var dag. Tacka vet jag träningscyklarna :)
/Matilda
Vart är mitt DNA?
I övrigt är det träning om 60 min, powerstep vilket känns sköj! :) Och imorrn blir det styrka! Jippie! Det har jag verkligen längtat efter, undrans hur mycket jag ska våga lassa på mina ben, troligtvis sitter mycket kvar sedan i våras med tanke på hur många cykelmil jag har i benen. Men jag vågar nog inte fortsätta där jag slutade, med 22,5 kg. kanske kan man ta 17,5 och se hur kroppen svarar?
Jag återkommer med resultat imorrn!
/// Anja
Joggingtur
Sen fick jag ett ryck och tog mig en springtur. Med hjälp av det som hillevi lärde mig när jag var i Örebro för blodomloppet mätte jag upp min runda till dryga 7 km. den avverkade jag fint på ca 45 min, varav 10 min upp och nedvarvning! :) Benen kändes väldigt fräscha och det kändes mycket lättare än blodomloppets 7 första km.
Dock kändes det i benhinnorna idag, aj aj aj. Inte skönt! Får nog ta det lite lugnare på springfronten!
Imorrn står dessutom powerstep på schemat, är så roligt att jag köpt träningskort och alla pass börjat dra igång! Sedan blir det styrkepass på tisdag.
Nej, nu ska vi nog dra på ett Greys anatomyavsnitt!! :)
/ Anja
Skärpning!
Men till en rolig grej i träningen. Jag har letat ny cykel hela sommaren men varit för snål för att köpa en. Nu hade Stadium 50% på alla cyklar så då slog jag till. Plus att jag hittade massa bra tillbehör (både cykelbyxor och skor) till halva priset också. Ska nog ut och testcykla lite idag. Ok, det blir kanske inte så mycket träning av det eftersom jag nog kommer ta det lugnt såhär i början, men kul ska det bli i alla fall. Eftersom jag jobbar mycket kvällar och helger så är det kul att ha något mer än löpning som man kan träna när man är ledig på vardagförmiddagar och sånt. Plus att jag tror tjejvättern blir en aning enklare om man har en cykel som man iaf kan växla på, hehe.
Så här ser fina cykeln ut!! Den ser riktigt snabb ut, eller hur?! ;-)

Sen håller jag på att leta träningkort för fullt också. Vintersäsongen är ingen bra säsong för bara löpning och cykel plus att jag behöver köra mer styrka så jag tänkte skaffa halvårskort iaf. Står och väger mellan Friskis eller Universitetet just nu. De har ungefär lika mycket pass och ungefär samma priser, får se vad det blir. Nu har de gratisvecka på båda ställena nästa vecka så kanske hinner ner och testa på något pass då, det vore kul. Sen skulle det ju inte sitta fel om jag kom iväg med tanke på hur mitt träningsschema sett ut sista veckorna...
ibland tar livet oanade vändningar
i och med flytten till den nya lyan skulle vi få ha kaninerna här, men grannarna verkade tycka annat. Så det blir till att få bort dem, illa kvickt. Till efter helgen fick vi på oss. och det var okej att ha kvar 1-2 st.
Tur i oturen att man har jordens bästa vänner, som utan snack ställer upp när det krisar! Tusen tusen kramar till Hillevi, Emelie, Louise, Sandra, Charlotte och Ida. Som har erbjudit husrum till våra små.
Just nu vet jag inte hur det blir med min kaninhoppningskarriär. kanske är den slut? I början på veckan känndes detta verkligen som spiken i kistan på något jag egentligen gått och funderat väldigt länge på. Någongång tar det ju slut, bara det att jag absolut inte hade trott att det skulle ta slut såhär.
jaja, det får framtiden utvisa! vart vägen leder.
i övrigt går exjobbet prima! Fick faktiskt lite resultat igår vilket var en egoboost! :) Att jag faktiskt kan något, att det sedan var kontaminerade resultat spelar ingen roll för mig ;)
Idag väntar ett möte på IKEA och sen lite bakteriepreppande i labbet
kram!
Nya lyan!!

Puh. Stora flyttdagen gick igår. Lyfta, bära, flytta och stäääda! Men nu är allt flyttat (utom min cykel men..) den tar jag sen! Och vilket kaos det har blivit. Just nu är allt i oordning och det är ett smärre kaos. Just nu har jag iaf flyttat i ordning i hallen vilket gör att jag inte behöver hoppa över en skohylla för att komma ut ur mitt fönster. :)
Det är min träning för helgen... ;) Lyfta kaninburar är bra armträning! :P Men imorrn drar allt igång igen! Examensarbetet, träningen... roligt ska det bli!
Dock blir det ju inte så mycket jobb nu. Men det kanske är bra? Mitt sista jobbpass klarade jag mig i alla fall utan att köra sönder någon av värde (eller jag körde inte sönder något alls!!, även fast jag satt i min oturstruck).. Men å andra sidan gick jag in i min truck med huvudet före och gav mig själv en schysst bula... typiskt!!
Nu blir det dock stallet, ingen ridtur hinner jag med, men mockning & lunchfodring ska göras!
tjilevipp!
Tji fick man...
Var planerat att jag skulle hämta Mimmi idag och träna och gå en sväng på stan, men hon hade också vaknat med halsont så det blev bara shopping för vår del idag, men inte dumt det heller ;) Jobbar dygn imorgon och tog även på mig kvällspasset ikväll då en jobbarkompis ville ge bort det, så det slutar med att jag jobbar två långpass i rad; fredag 16.00-lördag 11.00 och lördag 11.00-söndag 11.00... Min arbetsgivare har sina egna regler om man säger så. Hur som helst är det ju mitt val, och eftersom jag ändå jobbar lördag kan jag lika gärna jobba fredag också :P Känns iaf bra när lönen kommer.
Nu ska jag diska bort högen i köket och sen bege mig mot jobbet. Är väldigt avudsjuk på alla som får fara på Dala Expo i helgen, blir första gången på 5 eller 6 år som jag missar det, tyvärr kan man inte göra allt... Ha en trevlig helg alla!
/Matilda