Ja, inte riktigt som jag planerade förra söndagen men bra ändå!

 

Måndagen började med att jag kände av svullna halsmandlar, vila!

Tisdagen: vila

Onsdagen: Alpin skidålning i Romme

Tors: Simkursen

Fre: Vila

Lör: 45 min crosstrainer

Sön: 45 min styrka

 

Kroppen känns fin nu, dagens pass bestod av (i de nya gymhandskarna) 2 km rodd, 2 km stakmaskin och div kettlebellsövningar. 

 

Nästa vecka har jag också planerat lite:

Mån: styrka

Tis: boxning

Ons: vila

Tors: Simning

Fre: intervaller (?)

Lör & Sön: Alpin skidåkning i säfsen med familjen

Mån: vila RESA TILL MORA!

Tis: HALVVASAN!!

 

:D Inte långt kvar nu!

/ Anja