morgonsimning!
DATUM: 2013-04-04
TID: 08:34:48
KATEGORIER:
idag hade jag åter igen klockan på 5:40 och det var lite kämpigt att komma upp men det gick! Rullade ner till simhallen på Racerröd och strax efter 6:30 var jag igång. Först uppvärmning, sen teknikfokus på ben, att inte simma med en benfrekvens på 300, utan lugnt! sen längder. Jag är så dålig på att hålla räkningen men det blev nog närmare 1000m totalt! efter 60 min åkte jag hem och kunde hugga in på andra frukosten kl 8:10! 
vet inte hur jag vänder bilden... så ni får vända huvudet! ;-)/ anja
Kommentarer
Trackback