Summering!
Träningsveckan blev en kort vecka (ons-sön) men har trots det bjudut på många fina pass.
Kan summera det som
ons: 30 kr cykling
tors: 10 km löpning
Fre: Powerwalk/vila
Lör: 7 km löpning + 4 km upp/nedvarvning
Sön: 8 km löpning + 3 km upp/nervarvning
Mycket kondition med andra ord :) Ska försöka få in lite styrka nästa vecka, skulle vara bra tror jag :)
Imorrn ska iaf benen få vila, igår trodde jag aldrig att jag skulle komma upp ur sängen imorse, jag hade så fruktansvärt ont i benen, men imorse svarade benen som vanligt när jag steg upp. :)
Toppvecka med andra ord känns det som! :)
/anja
Kan summera det som
ons: 30 kr cykling
tors: 10 km löpning
Fre: Powerwalk/vila
Lör: 7 km löpning + 4 km upp/nedvarvning
Sön: 8 km löpning + 3 km upp/nervarvning
Mycket kondition med andra ord :) Ska försöka få in lite styrka nästa vecka, skulle vara bra tror jag :)
Imorrn ska iaf benen få vila, igår trodde jag aldrig att jag skulle komma upp ur sängen imorse, jag hade så fruktansvärt ont i benen, men imorse svarade benen som vanligt när jag steg upp. :)
Toppvecka med andra ord känns det som! :)
/anja
Kommentarer
Trackback