Inte riktigt blodsmak, men en REJÄL mjölksyra som sprutade ner i vaderna.. GÖTT var det!

 

4 vändor upp och ner blev det, med ned och uppvärmning blev det 67 minuter! Finemang!

 

Höjdmetrarna ser ju sjukt mesiga ut, men det var jobbigt!! Det ser ni ju på pulsen, maxpulsen kom upp i 181 slag, finfint! :D Totalt mätte rundan 5, 34 km.. Inte speciellt långt men, höjden gjorde sitt!

 

Nu har jag tvätt i maskinen, träningskläderna börjar ta slut och imorrn blir det mycket troligtvis dubbla pass. Först på morgonen blir det gymmet, tänkte mig ca 15 min löpning, 1500 m rodd, mage, rygg, axlar och om benen pallar så blir det lite ben.

 

Efter skolan sen blir det innebandy med kollegorna :) Börjar komma igång bra med träningen nu, och rätt mycket variation!

 

/ Anja